जरूरत की खबर: ये 15 इनडोर पौधे हैं नेचुरल एयर प्यूरीफायर, घर की हवा रखें साफ और सेहत बनाए मजबूत

आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हम यह मान लेते हैं कि घर पहुंचते ही हमें साफ और सुरक्षित हवा मिल जाती है, लेकिन सच्चाई इससे अलग है। किचन की गैस, केमिकल युक्त क्लीनर, धूल और बाहर से आने वाली प्रदूषित हवा मिलकर घर के अंदर की हवा को भी धीरे-धीरे नुकसानदायक बना देती है। लंबे समय तक ऐसी हवा में रहने से सांस लेने में तकलीफ, आंखों में जलन, सिरदर्द, एलर्जी और फेफड़ों से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

हालांकि राहत की बात यह है कि घर की हवा को बेहतर बनाने के लिए किसी महंगे एयर प्यूरीफायर की जरूरत नहीं है। इनडोर पौधे एक प्राकृतिक, किफायती और असरदार समाधान हैं। ये न सिर्फ हवा को साफ करते हैं, बल्कि घर के माहौल को भी ताजा और सुकूनभरा बना देते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, इनडोर पौधे हवा में मौजूद हानिकारक गैसों और सूक्ष्म कणों को एब्जॉर्ब करते हैं और बदले में ऑक्सीजन छोड़ते हैं। इसके साथ ही ये घर के अंदर नमी यानी ह्यूमिडिटी को संतुलित रखते हैं, जिससे त्वचा, आंखों और सांस की नलियों को फायदा मिलता है। किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी, लखनऊ की प्रोफेसर डॉ. शीतल वर्मा बताती हैं कि इनडोर प्लांट्स घर के माइक्रो-एनवायरमेंट को बेहतर बनाते हैं और एलर्जी व सांस से जुड़ी समस्याओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।

घर के भीतर लगाए जाने वाले कुछ पौधे खासतौर पर नेचुरल एयर प्यूरीफायर का काम करते हैं। इनमें स्नेक प्लांट, स्पाइडर प्लांट, पीस लिली, एरेका पाम, मनी प्लांट, एलोवेरा, रबर प्लांट, बोस्टन फर्न, फिलोडेंड्रोन, बांस पाम जैसे पौधे शामिल हैं। ये पौधे फॉर्मल्डिहाइड, बेंजीन और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी हानिकारक गैसों को कम करने में मददगार माने जाते हैं।

इनडोर पौधों के फायदे सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य तक सीमित नहीं हैं। हरे-भरे पौधे मानसिक तनाव को कम करने, मूड बेहतर बनाने और एकाग्रता बढ़ाने में भी मदद करते हैं। कामकाजी लोगों और बच्चों के लिए यह खासतौर पर फायदेमंद साबित हो सकता है।

कम देखभाल में पनपने वाले ये पौधे किसी भी घर, फ्लैट या ऑफिस के लिए उपयुक्त हैं। सही जगह और थोड़ी सी देखभाल के साथ इनडोर प्लांट्स न केवल घर की सुंदरता बढ़ाते हैं, बल्कि पूरे परिवार की सेहत का भी ख्याल रखते हैं। इसलिए अगर आप साफ हवा और बेहतर स्वास्थ्य चाहते हैं, तो आज ही अपने घर में इनडोर पौधों को जगह दें।